
Cihazlar ve Aksesuarlar
Etli Bamya
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
domates ikiye bölünmüş250 g
-
su400 g
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
domates salçası30 g
-
pul biber½ tk
-
zeytinyağı30 g
-
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)300 g
-
tuz1 - 1 ½ tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
taze bamya ayıklanmış400 g
-
tereyağı30 g
-
limon suyu15 - 20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
18 g
Kalori
1349 kJ /
322 kcal
Yağ
24 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 dk
Ispanak Başı
40 dk
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1sa 40 dk
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 dk
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 dk
Musakka
1sa 10 dk
Sebzeli Kuzu Yahni
55 dk
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1sa 20 dk
Şeftali Kompostosu
3sa 30 dk
Etli Türlü
1sa 20 dk
Etli Taze Fasulye
1sa 10 dk
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 dk