Etli Bamya

Etli Bamya

4.0 126 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

domates ikiye bölünmüş
250 g
su
400 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
100 g
domates salçası
30 g
pul biber
½ tk
zeytinyağı
30 g
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
300 g
tuz
1 - 1 ½ tk
karabiber
1 - 2 tutam
taze bamya ayıklanmış
400 g
400 g dondurulmuş bamya, çözdürülmüş
tereyağı
30 g
limon suyu
15 - 20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 18 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ATAMIZIN SEVDİĞİ LEZZETLER 14 Tarif
Türkiye

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Tarif
Türkiye

Mutfak Üstadısın 10 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sotelenmiş Mantar

Sotelenmiş Mantar

20 dk

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2sa 5 dk

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40 dk

Etli Taze Fasulye

Etli Taze Fasulye

1sa 10 dk

Etli Türlü

Etli Türlü

1sa 20 dk

Kuru Patlıcan Dolması

Kuru Patlıcan Dolması

1sa 30 dk

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

45 dk

Ratatuy

Ratatuy

40 dk

Vanilya Şekeri

Vanilya Şekeri

72sa

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5sa 20 dk

Orman Kebabı

Orman Kebabı

1sa

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

30 dk