Etli Bamya

Etli Bamya

4.0 132 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porsiyon

Malzemeler

domates ikiye bölünmüş
250 g
su
400 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
100 g
domates salçası
30 g
pul biber
½ tk
zeytinyağı
30 g
kuzu but, kemiksiz yağsız, kuşbaşı doğranmış (2-3 cm)
300 g
tuz
1 - 1 ½ tk
karabiber
1 - 2 tutam
taze bamya ayıklanmış
400 g
400 g dondurulmuş bamya, çözdürülmüş
tereyağı
30 g
limon suyu
15 - 20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 18 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ATAMIZIN SEVDİĞİ LEZZETLER 14 Tarif
Türkiye

Etli Türk Yemekleri Geçmişten Günümüze 18 Tarif
Türkiye

Mutfak Üstadısın 10 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Etli Biber Dolması

1sa 20 dk

Yavaş Pişirilmiş Nohut

26sa 5 dk

Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)

3sa 25 dk

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1sa 30 dk

Zeytinyağlı Taze Fasulye

40 dk

Etli Taze Fasulye

1sa 10 dk

Etli Türlü

1sa 20 dk

Kıymalı Ispanak

45 dk

Zeytinyağlı Pırasa

30 dk

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Zeytinyağlı Yer Elması

1sa

Ispanak Başı

40 dk