Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 portion

Malzemeler

water
2 ½ oz
plain yogurt
2 ½ oz
frozen mixed berries
2 oz
banana (approx. ½ a small banana)
2 oz
almonds
½ oz
pumpkin seeds
½ oz
flaxseed
½ oz
hemp seeds
¾ tsp
raw cacao nibs
¾ tsp
maca powder
¾ tsp
chia seeds
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 43 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 12.3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 38.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Overnight Chocolate Chia Pudding

8sa

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 dk

Warm Pink Mint Smoothie

10 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Protein Shake

5 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 dk

Tropical Smoothie

5 dk

Fueled Up Protein Shake

5 dk