Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

4.7 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

baby spinach
1 oz
soy milk unsweetened
12 oz
banana in pieces
4 oz
whey protein powder, vanilla (1 serving - see Tip)
1 portion
peanut butter
1 oz
unsweetened cocoa powder
1 tbsp
hemp seeds
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47 mg

Protein 26 g

Kalori 1335 kJ / 319 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternative Milks 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1sa 5 dk

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 dk

Blended Steamed Oats

30 dk

Cucumber Yogurt Dressing

5 dk

Hemp Milk

10 dk

Steak with Peppered Parmesan Sauce and Roquefort Potatoes

50 dk

Strawberry Crumble

40 dk

Smoked Salmon Dip

10 dk

Asian Stir Fry with Noodles

1sa 5 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Chicken Shawarma Bowl

1sa