Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.8 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 dk

Steamed Green Beans

30 dk

Steamed Carrots

25 dk

Steamed Carrot Cake

1sa 35 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 dk

Cucumber Yogurt Dressing

5 dk

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 dk

Ground Beef Taco Filling

25 dk