Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.8 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1h 25min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Steamed Green Beans

30min

Steamed Carrots

25min

Chopped Herbs

5min

Risotto with Parmesan Cheese

30min

Steamed Carrot Cake

1h 35min

Avocado Tuna Salad

5min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min

Carrot Walnut Bundt Cake

1h 20min

Cantina Salsa

5min