Ana içeriğe geç Arama
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.8 53 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (isteğe bağlı)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g
Kalori 619 kJ / 216 kcal
Yağ 8.3 g
Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

French Onion Soup

4.0(177)

1sa 10 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.8(43)

5 dk

Steamed Green Beans

4.7(26)

30 dk

Steamed Carrots

4.5(16)

25 dk

Steamed Carrot Cake

4.7(180)

1sa 35 dk

Tomato Basil Pasta

4.0(29)

45 dk

Lemon Garlic Broccoli

4.2(55)

20 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9(10)

15 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(94)

45 dk

Ground Beef Taco Filling

4.4(54)

25 dk

Cantina Salsa

4.7(227)

5 dk

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(367)

1sa 5 dk