Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 dk

Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

5 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 dk

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 dk

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 dk

Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Acai Smoothie Bowl

Acai Smoothie Bowl

15 dk