Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 glasses

Malzemeler

sugar (isteğe bağlı)
1 oz
bananas peeled, frozen in pieces (approx. ¾ in.) (approx. 14 oz total)
2
ripe mangoes peeled, flesh only, frozen in pieces (approx. 1 in.) (approx. 14 oz total)
3
coconut cream
13 ½ oz
water
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 5.3 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1446.1 kJ / 345.6 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 19.9 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Naturally Sweet Mango Sorbet

10 dk

Quick Flatbreads

20 dk

Basic Jasmine Rice

35 dk

Beef Pot Pies

1sa 55 dk

Meringue Clouds with Sabayon and Berries (Rosalyn Darling)

4sa 50 dk

BBQ Pulled Chicken

40 dk

Gingerbread Cookies

1sa 15 dk

Chocolate Date Muffins

45 dk

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Strawberry Lemonade Cupcakes

35 dk

Apricot Jam

20 dk

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 dk