Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

frozen mango pieces
12 oz
frozen pineapple pieces
10 oz
banana
5 oz
fresh baby spinach (isteğe bağlı)
2 oz
chia seeds (isteğe bağlı)
1 tbsp
hemp seeds (isteğe bağlı)
1 tbsp
matcha powder
1 tbsp
vanilla extract (isteğe bağlı)
1 tsp
water adjust to desired thickness
10 - 13 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3.7 mg

Protein 1 g

Kalori 333.8 kJ / 79.8 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 20.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Veggie Table 51 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus Margarita

10 dk

Maple Cranberry Gingerbread

1sa 25 dk

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 dk

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1sa

Asparagus with Cashew Cream

20 dk

Green Bean Casserole

1sa 30 dk

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 dk

Apple and Kiwi Jam

40 dk

Pasta Primavera

50 dk

Pumpkin Cheesecake

6sa 45 dk

Pear and Cucumber Smoothie

10 dk

Thanksgiving Stuffing Meatloaf

1sa 30 dk