![Beginner's Fruity Green Smoothie Beginner's Fruity Green Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51FDA31E-19D7-4A45-BD9F-7FCA7302A489/Derivates/258826A3-D7AE-4522-A596-BFB136551025.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
7
oz yellow honeydew melon, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
veya 7 oz ripe mango flesh, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.) - 2 bananas, (approx. 6-7 oz peeled weight)
- 3 ½ oz fresh pineapple, peeled, cored and cut into pieces (approx. 1¼ in.)
-
2
oz fresh baby spinach
veya 2 oz fresh spinach, roughly chopped - 7 oz ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 534 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
- Yağ
- 0.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Skin Glow Detox Juice
10 min
Warm Pink Mint Smoothie
10 min
Protein Shake
5 menit
Mango and Turmeric Juice
10 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 menit
Beet Beauty Smoothie
10 min
Breakfast Protein Smoothie
5 menit
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Fruit Smoothie
5 menit