Cihazlar ve Aksesuarlar
Risoni salad with artichoke and feta
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
water1100 g
-
dried risoni pasta rinsed and drained400 g
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
sea salt to taste½ tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra leaves for garnishing4 sprigs
-
feta cheese130 g
-
marinated artichoke hearts drained340 g
-
pine nuts toasted60 g
-
sun-dried tomatoes cut into thin slices100 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (weight is pre-draining)400 g
-
lemon juice1 tbsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portions
Sodyum
4216.4 mg
Protein
113.7 g
Kalori
13089.9 kJ /
3116.6 kcal
Yağ
124.3 g
Lif
61.4 g
Doymuş Yağ
28.6 g
Karbonhidrat
350.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegetarian Cooking
11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 Min
Mediterranean vegetable bake
50 Min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 Std. 35 Min
Mexican stack
45 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 Min
Quick veggie pasta salad
30 Min
Asparagus risotto
40 Min
Fresh tomato tart
40 Min
Filo spinach slice
55 Min
Vegetable bake with goat's feta
1 Std. 30 Min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.