Ana içeriğe geç Arama
Pumpkin and antipasto risoni salad

Pumpkin and antipasto risoni salad
4.4 36 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)
    150 g
  • water
    1500 g
  • butternut pumpkin flesh only, cut into cubes (1.5 cm)
    400 g
  • dried risoni pasta
    210 g
  • olive oil
    40 g
  • sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • balsamic vinegar
    30 - 40 g
  • pitted Kalamata olives drained and cut into slices
    50 g
  • sun-dried tomatoes drained and cut into slices
    60 g
  • marinated artichoke hearts drained and cut into pieces
    100 g
  • fresh basil leaves roughly torn
    15 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 489.3 mg
Protein 12 g
Kalori 1265 kJ / 301 kcal
Yağ 16 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Flavour 105 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoni with salmon and spinach

4.2(204)

25 dk

Peanut and soba noodle slaw

4.2(125)

20 dk

Risoni salad with artichoke and feta

3.8(90)

25 dk

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(226)

45 dk

Warm Mediterranean couscous salad

4.4(118)

30 dk

Sweet potato and grain salad

4.6(12)

1sa 30 dk

Quick veggie pasta salad

4.2(53)

30 dk

Mediterranean pasta salad

4.7(36)

50 dk

Pesto spaghetti with roast pumpkin

4.7(525)

50 dk

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

4.4(159)

35 dk

Chicken and pesto risoni

4.4(337)

35 dk

Feta, spinach and potato frittata

4.6(560)

1sa