Lentil and pumpkin pot pies

Lentil and pumpkin pot pies

4.6 84 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 25 dk

6 portions

Malzemeler

Rosemary ice puff pastry

fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
1 sprig
ice cubes
90 g
unsalted butter frozen and cut into pieces
180 g
plain flour
200 g
sea salt
1 tsp

Pumpkin and lentil filling

unsalted butter for greasing
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic cloves
2
olive oil
40 g
carrot (approx. 250 g), thinly sliced into rounds
1
dried rosemary
¼ tsp
fresh thyme leaves only
2 sprigs
dried fennel seeds
¼ tsp
red lentils rinsed and drained
150 g
water
460 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pumpkin cut into pieces (2 cm)
400 g
full cream milk for brushing

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 5355.5 mg

Protein 71.2 g

Kalori 14097.6 kJ / 3356.6 kcal

Yağ 212.6 g

Lif 46.3 g

Doymuş Yağ 115.5 g

Karbonhidrat 273.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Cooking 11 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30min

Rendang curry

30min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1h

Curried lentils and steamed pumpkin

1h 15min

Beetroot soup with herb dumplings

1h 10min

Roasted carrot dip

1h

Ala hodi (Potato curry)

40min

Pumpkin tart

2h 15min

Mashed pea and corn slice

40min

Hearty gluten free vegetarian lasagne

3h 5min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35min

Satay noodle salad

35min