Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

4.3 127 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

Slaw

water
1600 g
dried soba noodles broken in half
180 g
olive oil
1 tsp
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 30 g)
2
purple cabbage cut into pieces (approx. 330 g)
¼
white cabbage cut into pieces (approx 430 g)
¼
carrots cut into pieces (4 cm) (approx. 200 g)
2

Peanut dressing

garlic clove
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
peanut butter
100 g
rice wine vinegar
60 g
sesame oil
45 g
soy sauce
60 g
honey
2 tbsp

Garnishes

roasted salted peanuts
80 g
fresh coriander leaves only
3 sprigs
sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 800.2 mg

Protein 12 g

Kalori 1551 kJ / 369 kcal

Yağ 24 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Festive Flavour 105 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turkey rissoles and kale slaw

30 dk

Layered Mexican dip

25 dk

Lamb and fennel ragu

4sa 35 dk

Bengali fish cakes

1sa 20 dk

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6sa 10 dk

Risoni salad with artichoke and feta

25 dk

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 dk

Quick veggie pasta salad

30 dk

Warm satay chicken salad

55 dk

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 dk

Hunters' stew

1sa

Balti coconut fish curry

50 dk