Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 brown onion, cut into quarters
- 1 celery stalk, cut into pieces
- 3 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tbsp dried thyme
- 3 tsp dried oregano
- 2 pinches dried chilli flakes, to taste (optional)
- 40 g olive oil
- 500 g cherry tomatoes, cut into halves
- 400 g canned tomatoes
- 400 g canned lentils, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 190 g sun-dried tomato pesto
- ½ tsp salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 937.3 kJ / 223.2 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 17.1 g
- Yağ
- 12.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 616.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Three-bean shepherd's pie
26h
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Vegetarian chilli
35min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 godz. 20 min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Hearty lentil chilli
50 min
Pulse and pumpkin curry
30min
Vegetable chilli
50 min
Zucchini, lentil and coconut stew
30min