Lentil bolognese
TM6 TM5

Lentil bolognese

4.7 ( 592 değerlendirme )

Malzemeler

  • 1 brown onion cut into quarters
  • 1 celery stalk cut into pieces
  • 3 garlic cloves
  • 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
  • 1 tbsp dried thyme
  • 3 tsp dried oregano
  • 2 pinches dried chilli flakes to taste (optional)
  • 40 g olive oil
  • 500 g cherry tomatoes cut into halves
  • 400 g canned tomatoes
  • 400 g canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
  • 190 g sun-dried tomato pesto
  • ½ tsp salt to taste

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
223.2 kcal / 937.3 kJ
Protein
7.1 g
Yağ
12.3 g
Karbonhidrat
17.1 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Sodyum
616.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler