
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 eschalot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g tempeh cut into cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ zucchini cut into pieces
- 1 carrot cut into pieces
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 4 sprigs fresh basil leaves only
- 30 g red wine
- 50 g Parmesan cheese shaved, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 1138.6 kcal / 4782 kJ
- Protein
- 60.4 g
- Yağ
- 76.6 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Lif
- 28.4 g
- Doymuş Yağ
- 18.8 g
- Sodyum
- 4210.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hearty lentil chilli
50 dk
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 dk
Sweet potato lasagne
1sa 20 dk
Butternut mac and cheese
45 dk
Sweet and sour tempeh
50 dk
Vegan moussaka
1sa 50 dk
Chilli con tempeh
20 dk
Savoury tofu quiche
1sa 30 dk
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 dk
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 dk
Lentil bolognese
30 dk
Vegetable lasagne
1sa 35 dk