Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 eschalot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g tempeh, cut into cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ zucchini, cut into pieces
- 1 carrot, cut into pieces
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 4 sprigs fresh basil, leaves only
- 30 g red wine
- 50 g Parmesan cheese, shaved, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 4782 kJ / 1138.6 kcal
- Protein
- 60.4 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 76.6 g
- Doymuş Yağ
- 18.8 g
- Lif
- 28.4 g
- Sodyum
- 4210.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Three-bean shepherd's pie
26 Std.
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Vegetarian chilli
35 Min
Millet cashew stir-fry
30 Min
Sweet and sour tempeh
50 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 Min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min
Chilli con tempeh
20min
Vegan walnut and black bean burger
4óra 40p
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min
Mushroom bolognaise
45min
Lentil bolognese
30 Min