Sundried tomato hommus with crackers

Sundried tomato hommus with crackers

4.5 77 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

Quinoa and spelt crackers

dried thyme
½ tsp
white quinoa
100 g
spelt flour
100 g
plain flour plus extra for dusting
100 g
water
100 g
macadamia oil
50 g
linseeds (flaxseeds)
25 g
sesame seeds
45 g
salt
½ tsp

Hommus

garlic clove
1
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomatoes
50 - 60 g
olive oil plus extra for drizzling
20 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
tahini
50 g
salt
½ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
ground black pepper
1 pinch
paprika to serve
1 pinch

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 520.7 kcal / 2187.3 kJ

Protein 13.6 g

Yağ 27.5 g

Karbonhidrat 50.9 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Sodyum 762.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dips & savoury spreads 52 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Smart snacking 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

CADA (4 ingredient muesli)

CADA (4 ingredient muesli)

10 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Beetroot, Parmesan and cashew dip

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 dk

Hommus

Hommus

15 dk

Roasted carrot dip

Roasted carrot dip

1sa

Tahini

Tahini

20 dk

Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

50 dk

Beetroot ketchup

Beetroot ketchup

1sa 15 dk

Quick beetroot relish

Quick beetroot relish

40 dk

Rosemary and sea salt crackers

Rosemary and sea salt crackers

35 dk

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

10 dk

Capsicum and sun-dried tomato dip

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 dk