Spanish green lentil and chorizo soup

Spanish green lentil and chorizo soup

4.6 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 45 dk

6 portions

Malzemeler

Soup

dried green lentils
150 g
water plus extra for soaking
600 g
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic clove
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
1
ground smoked paprika
½ tsp
olive oil
30 g
carrot cut into pieces
1
celery stalks cut into pieces
2
pumpkin cut into cubes (2-3 cm)
100 g
dried bay leaf
1
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp
chorizo sausage (approx. 250 g), cut into slices (1 cm)
2

Pancetta croutons

bread each slice cut into 3 strips
4 slices
pancetta
12 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2117.1 mg

Protein 21.2 g

Kalori 1382.4 kJ / 329.1 kcal

Yağ 16.3 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 22.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soups for all seasons 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Winter escapes 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45 dk

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 dk

Tuscan bean soup

30 dk

Pasta alla puttanesca

35 dk

Chorizo and bean winter warmer

1sa 30 dk

Tortellini soup

20 dk

Vienna sausages with split pea soup

1sa 10 dk

Salmon and fennel risotto

30 dk

Chicken, chorizo and chickpea stew

35 dk

Risotto verde

45 dk

Barley, bacon and chorizo soup

50 dk

Tuscan bean soup

40 dk