Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Tuscan bean soup
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)70 g
-
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
brown onion (approx. 75 g)½
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
pancetta cut into cubes (1 cm)150 g
-
celery stalks cut into cubes (1 cm)2
-
carrot cut into cubes (1 cm)1
-
zucchini cut into cubes (1 cm)100 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
water400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
Parmesan cheese shaved for garnishing (optional)
-
crusty bread to serve6 slices
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1261.6 mg
Protein
21.3 g
Kalori
1487.6 kJ /
354.2 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
12 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
35.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zucchini, lentil and coconut stew
30 dk
Hearty lentil chilli
50 dk
Tuscan bean soup
30 dk
Spiced Moroccan lentil soup
40 dk
Minestrone
40 dk
Vegetable soup
35 dk
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 dk
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 dk
Spiced lentil vegetable soup
1sa 30 dk
Creamy capsicum and zucchini soup
40 dk
Smoky Mexican bean soup
35 dk
Chickpea ratatouille (gut health)
1sa