Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy capsicum and zucchini soup
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 2 cm)300 g
-
zucchini 100 g cut into pieces (1 cm) and 200 g cut into larger pieces (2 cm)300 g
-
olive oil40 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
cayenne pepper1 pinch
-
water500 g
-
pouring (whipping) cream50 g
-
ground black pepper1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
129.9 mg
Protein
3 g
Kalori
740.8 kJ /
176.3 kcal
Yağ
15 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Focus on Zucchini
9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chilli beef with lemon feta
30min
Traditional minestrone
45min
Use-it-up flu fighter chicken soup
30min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
Irish stew
1u. 30min
Salmon and fennel risotto
30min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1u.
Hearty seven vegetable soup
30min
Tomato pasta with vegetables and feta
30min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min