
Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy capsicum and zucchini soup
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 2 cm)300 g
-
zucchini 100 g cut into pieces (1 cm) and 200 g cut into larger pieces (2 cm)300 g
-
olive oil40 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
cayenne pepper1 pinch
-
water500 g
-
pouring (whipping) cream50 g
-
ground black pepper1 pinch
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
176.3 kcal /
740.8 kJ
Protein
3 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
6.4 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Sodyum
129.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Focus on Zucchini
9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda