Indian spiced sweet potato soup
TM6 TM5 TM31

Indian spiced sweet potato soup

4.5 (161 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g red lentils
  • 20 g ginger paste (see Tips)
  • 2 tsp garlic paste (see Tips)
  • 350 g sweet potato, cut into pieces (2 cm)
  • 195 g red onion, cut into halves
  • 20 g oil
  • 1 tbsp Madras curry powder (see Tips)
  • 3 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 400 g water
  • 400 g coconut milk
  • 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into slices, for garnishing
  • 2 tbsp coconut cream, for garnishing

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1151.3 kJ / 274 kcal
Protein
5.2 g
Karbonhidrat
23.6 g
Yağ
17.1 g
Doymuş Yağ
10.3 g
Lif
4.5 g
Sodyum
683.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler