Indian spiced sweet potato soup

Indian spiced sweet potato soup

4.5 222 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

red lentils
50 g
ginger paste (see Tips)
20 g
garlic paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato cut into pieces (2 cm)
350 g
red onion cut into halves
195 g
oil
20 g
Madras curry powder (see Tips)
1 tbsp
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
water
400 g
coconut milk
400 g
fresh long red chilli trimmed and cut into slices, for garnishing
1
coconut cream for garnishing
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 683.1 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1151.3 kJ / 274 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flavours of India 98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Tomato and red lentil soup

30 Min

Carrot and coriander soup

30 Min

Potato and green pea curry

50 Min

Spicy cauliflower soup

20 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Chicken jalfrezi

1 Std. 50 Min

Spiced lentil vegetable soup

1 Std. 30 Min

Chunky mixed vegetable soup

50 Min

Red lentil cauliflower dahl

35 Min

Risotto pomodori with burrata

30 Min

Vegetarian chilli

35 Min