Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

4.7 136 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

Parmesan cut into pieces (3 cm), plus extra shaved, to garnish
20 g
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
1 sprig
fresh thyme leaves only
1 sprig
brown onion (approx. 40 g)
½
garlic clove
1
olive oil
20 g
pancetta diced
50 g
celery stalk (approx. 30 g), diced
1
carrot (approx. 70 g), diced
1
zucchini diced
30 g
canned chopped tomatoes
200 g
canned mixed beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
160 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
dried chilli flakes
½ tsp
crusty bread to serve
2 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 3639.5 mg

Protein 54 g

Kalori 4435.8 kJ / 1056.1 kcal

Yağ 41.7 g

Lif 30.8 g

Doymuş Yağ 12.4 g

Karbonhidrat 98.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoky Mexican bean soup

35 Min

Versatile smooth soup

45 Min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9 Std.

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 Min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 Min

Potato and green pea curry

50 Min

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 Min

Pear and blue cheese risotto

30 Min

Speedy beans on toast

20 Min

Black bean enchiladas

1 Std. 20 Min

Community fave brown rice salad

55 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min