Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

4.8 123 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

Parmesan cut into pieces (3 cm), plus extra shaved, to garnish
20 g
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
1 sprig
fresh thyme leaves only
1 sprig
brown onion (approx. 40 g)
½
garlic clove
1
olive oil
20 g
pancetta diced
50 g
celery stalk (approx. 30 g), diced
1
carrot (approx. 70 g), diced
1
zucchini diced
30 g
canned chopped tomatoes
200 g
canned mixed beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
160 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
dried chilli flakes
½ tsp
crusty bread to serve
2 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 3639.5 mg

Protein 54 g

Kalori 4435.8 kJ / 1056.1 kcal

Yağ 41.7 g

Lif 30.8 g

Doymuş Yağ 12.4 g

Karbonhidrat 98.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuscan bean soup

40min

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Minestrone

40min

Zucchini soup

25min

Vegetable soup

35min

Carrot, capsicum and pistachio pilaf

1h

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1h

Hearty seven vegetable soup

30min

Creamy capsicum and zucchini soup

40min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35min

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Zucchini, lentil and coconut stew

30min