Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ tsp chilli powder
- ¼ tsp ground nutmeg
- 750 g water
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g red lentils (see Tips)
- 800 g canned crushed tomatoes
- 1 pinch salt, to taste
- 3 sprigs fresh coriander leaves, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1099.3 kJ / 261.8 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.6 g
- Sodyum
- 329 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tomato and red lentil soup
30min
Tuscan bean soup
30min
Tuscan bean soup
40min
Minestrone
40min
Moroccan harira soup with chicken
55 Min
Spiced lentil vegetable soup
1 Std. 30 Min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45min
Pulse and pumpkin curry
30min
Tomato and lentil dahl
35min
Red lentil cauliflower dahl
35min
Spicy cauliflower soup
20min
Indian spiced sweet potato soup
25min