Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2524.7 mg

Protein 48.4 g

Kalori 2231 kJ / 533.2 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 51.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta flexitariana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vazia no forno com molho picante

4sa 20 dk

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 dk

Guisado de borrego com agrião e pesto de hortelã

4sa 35 dk

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 dk

Cozer 200-400 g de talo de aipo

Değerlendirme yok

Escalopes de vitela com redução de morango

30 dk

Lulas com laranja

55 dk

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Değerlendirme yok

Salada de brócolos, maçã e carne

25 dk

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 dk

Cachorro com camarão e maionese de pickles e coentros

30 dk

Salada de frango com queijo de cabra

1sa 15 dk