Uyumlu sürümler
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g curgete cortada às rodelas
- 300 g cenoura cortada às rodelas
- 300 g batata cortada às rodelas
- 400 g corvina
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 300 g brócolos
- 350 g ervilhas descongeladas
- 750 g água
- 30 g azeite
- 200 g natas
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1583 kJ / 378.3 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 32.4 g
- Yağ
- 20.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 1110.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de feijão-verde
1 Std. 10 Min
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5
20min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 min
Salada de frango com queijo de cabra
1h 15min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min