Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 55 dk

4 doses

Malzemeler

azeitonas pretas s/ caroço
50 g
azeite
80 g
vinagre
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
4
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Água q.b.
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
400 g
pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 681 mg

Protein 33 g

Kalori 1767 kJ / 422 kcal

Yağ 24 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexilhões com caril verde

25 dk

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 dk

Bruschetta com pimentos, chouriço e anchovas

1sa

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2sa

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 dk

Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros

13sa

Salada de arroz com camarão e legumes

30 dk

Salada verde com vinagreta de manjericão

30 dk

Ovos com tomate e queijo

40 dk

Salada de espargos, espinafres e toranja

20 dk

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 dk

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9sa