Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 80 g azeite
- 30 g vinagre
- 35 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 4 filetes de tamboril (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- Água q.b.
- 400 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g pimento cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1767 kJ / 422 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 681 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30 min
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1 godz.
Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos
1 godz.
Salada de cevada
40 min
Sopa simples de marisco
45 min
Ovos verdes de codorniz
1 godz. 10 min
Ketchup de tomate
1 godz. 15 min
Mexilhões com molho de tomate picante
45 min
Bulgur
35min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30 min
Salada grega de espelta
30 min