Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagrete
- 20 g azeite
- 10 g vinagre de sidra
- 5 folhas de hortelã
- ½ c. chá de sal
Salada de frango
- 1000 g água
- 1 cenoura cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 40 g chalota cortada em pedaços
- 4 coxas de frango s/ pele (70 g cada aprox.)
- 5 g sal grosso
- 200 g batata cortada em pedaços
- 15 espargos verdes
- 100 g queijo Fontina
- 420 g legumes em conserva, qualquer tipo
- 15 tomates-cereja
- 15 azeitonas pretas s/ caroço
- 10 corações de alcachofra frescos em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbonhidrat
- 6.7 g
- Yağ
- 14.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes
Değerlendirme yok
Salada de maçã e grão
20 Min
Sorvete de pepino e hortelã
5 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45min
Salada quente mediterrânica
30min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Sopa Pho com sobras de frango
2 godz.
Caril thai com arroz de citronela
1 Std. 15 Min
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min