Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 250 g espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 350 g bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Karbonhidrat
- 48.8 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 630.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão no forno com tomate seco
30 min
Curgete à Parmegiana
45min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1 godz. 30 min
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
30 min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Almôndegas com lentilhas
4h
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1u.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 min