Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 250 g espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 350 g bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1439.5 kJ / 344.1 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Karbonhidrat
- 48.8 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 630.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Lasanha de beringela
1 Std. 10 Min
Quadrados de melancia
7h
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Caril de millet com frango
35min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min