Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1282.2 mg

Protein 29 g

Kalori 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 18.2 g

Karbonhidrat 84.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 dk

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55 dk

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

1sa

Cozer 200-400 g de talo de aipo

Değerlendirme yok

Guisado de legumes nutritivo

40 dk

Caldeirada de conservas

35 dk

Salada de massa com morangos e abacate

35 dk

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1sa 15 dk

Doce amendoado com requeijão

20 dk

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 dk

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Değerlendirme yok

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 dk