Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g filetes de peixe-espada
- 2 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 400 g leite de coco
- 600 g água
- 350 g arroz basmati
- 200 g manga cortada em cubos pequenos
- 70 g azeite
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3557.2 kJ / 850.2 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 84.1 g
- Yağ
- 38.8 g
- Doymuş Yağ
- 18.2 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 1282.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de abóbora e maçã
30 min
Salmão no forno com tomate seco
30 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1sa
Cocktail sem álcool de chai e baunilha
Değerlendirme yok
Cocktail sem álcool de limão e tomilho
Değerlendirme yok
Salada de coelho
15 分钟
Vitela asiática com grão e cuscuz
9 godz. 20 min
Fusilli com mascarpone e nozes
30 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min