Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
água1000 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
folhas de espinafres, frescas200 g
-
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)600 g
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
natas c/ 30% de gordura150 g
-
amido de milho½ c. chá de
-
pimenta branca1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
739 mg
Protein
34 g
Kalori
1938 kJ /
463 kcal
Yağ
14 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fácil ou Criativo
60 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 dk
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35 dk
Cozer 5-6 filetes de peixe
25 dk
Douradas ao vapor
40 dk
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 dk
Dourada recheada com pesto de coentros
50 dk
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 dk
Dourada ao vapor com salada de batata
35 dk
Salmão com arroz de coentros
25 dk
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 dk
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 dk
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 dk