Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 doses

Malzemeler

Pargo

pargo (1400 g aprox.)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
cebola cortada em oitavos
170 g

Puré

azeite
100 g
alho
5 dentes de
coentros
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
cherovia cortada em pedaços pequenos
800 g
800 g pastinaca
leite
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-manteiga cozido escorrido
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2024.8 mg

Protein 265.9 g

Kalori 7584.3 kJ / 1812.7 kcal

Yağ 50 g

Lif 15.7 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 60.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Outono 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de cenoura

40 dk

Massa cremosa de abóbora

Değerlendirme yok

Salada de cenoura em conserva

45 dk

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

40 dk

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 dk

Sopa de beldroegas

40 dk

Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas

40 dk

Lombos de bacalhau com molho verde

40 dk

Folar sem glúten

2sa 55 dk

Bifes de atum com molho de tomate

30 dk

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 dk

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1sa 30 dk