Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28 g

Kalori 1030 kJ / 247 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 dk

Salada das caraíbas

30 dk

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 dk

Amêijoas à Bulhão Pato

2sa 40 dk

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 dk

Salada morna de feijão e salmão

30 dk

Ravioli com pesto de rúcula e noz

30 dk

Lingueirão à Bulhão Pato

2sa 20 dk

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 dk

Salada de feijão, abacate e atum

20 dk