Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g lulas limpas
- 20 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola roxa
- 100 g tomate maduro s/ grainhas
- 2 malaguetas
- 500 g abacate (4 unid. aprox.)
- 3 limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
- 10 g coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1030 kJ / 247 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lulas crocantes com maionese
20 min
Carapaus alimados
24 Std.
Mexilhões com molho de cerveja
25 min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 min
Salada de massa com morangos e abacate
35min
Legumes no forno com bacon e croutons
1h 5min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2 Std.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min
Salada de pescada com molho de manga
35min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 min
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1 Std. 10 Min
Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas
1 Std.