Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28 g

Kalori 1030 kJ / 247 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 dk

Cavala a vapor com esmagada de grão

40 dk

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2sa 5 dk

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30 dk

Aveludado de mexilhão

50 dk

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40 dk

Croquetes de pescada sem batata

40 dk

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 dk

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2sa 30 dk

Creme de castanha e caril

50 dk

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30 dk

Tacos de peru com molho de amendoim

30 dk