Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
- 2 Stück Stangensellerie (ca. 100 g), in Stücken
- 1 rote Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 20 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 gestr. TL Koriander, gemahlen
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 gestr. TL Zimt, gemahlen
- ½ - 1 gestr. TL Chiliflocken, getrocknet (Pul-Biber), nach gewünschter Schärfe
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 500 g Wasser
- 100 g Kirschtomaten
- 50 g Orzo-Nudeln (kleine Nudeln in Reisform)
- 250 g Kichererbsen, gegart, abgetropft
- 20 - 30 g Zitronensaft
- 3 EL frische Petersilie, fein geschnitten
- 3 EL frischer Koriander, fein geschnitten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 512 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50min
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1hod. 5min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 godz.
Dal Makhani
1 godz. 15 min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 godz. 10 min
Auberginen-Linsen-Curry
30 min
Orientalischer Nudelsalat
30 min
Marokkanische Linsensuppe
35min
Korma-Gemüse-Curry
25 Min
Auberginen-Tomaten-Curry
30 min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 min