Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 3 TL Curry
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 530 g Wasser
- 1 Blumenkohl, ganz (ca. 1000 g)
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 80 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Ahornsirup
- 50 g Rauchmandeln, grob gehackt
- 1 Zitrone, in Spalten
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1326 kJ / 317 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 960 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50min
Orientalischer Nudelsalat
30min
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1 Std. 10 Min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1h
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min