Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinierter Tofu
- 300 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
- 2 EL Sesamöl, geröstet
- 2 EL Sojasauce
Tofu-Sellerie-Würfel mit Reis
- 30 g Honig
- 30 g Zitronensaft
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 40 g)
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 400 g Knollensellerie, in Würfeln (1 cm)
- 900 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- 200 g Reis (Natur- und Wildreismischung)
-
6
Kardamomkapseln
veya ¼ TL Kardamom, mit der Schale gemahlen - 1 TL Salz
- 2 EL Reisessig
- 2 EL Vollrohrzucker
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 EL Sesam
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2633 kJ / 629 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 34 g
- Lif
- 8.5 g
Alternatif tarifler
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1 Std. 15 Min
Dal Makhani
1 Std. 15 Min
Rote Bete Tikki
1h
Dhal
40min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
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Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
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Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
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Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50min