Cihazlar ve Aksesuarlar
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Limettenschale fein gerieben1 TL
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Joghurt, 3,5% Fett400 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Datteln, entsteint50 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln200 g
-
Butter in Stücken40 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Wasser600 g
-
Safran2 Prisen
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Ras el Hanout1 TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Mandeln50 g
-
Kichererbsen klein (Abtropfgew. 140 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1653 kJ /
396 kcal
Yağ
14 g
Lif
4.6 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 dk
Orientalischer Kartoffelsalat
2sa
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1sa 25 dk
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 dk
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1sa
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1sa 20 dk
Orientalische Veggie-Patties
1sa 35 dk
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 dk
Orient-Kartoffelsalat
1sa 20 dk
Dal Makhani
1sa 15 dk
Gemüse-Kichererbsen-Tajine
50 dk
Hummus-Platte Greek Style
25 dk