Cihazlar ve Aksesuarlar
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1000 g
-
Jasminreis250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl40 g
-
gemischtes Gemüse z. B. Brokkoli, Möhren, Pilze, Paprika, in Stücken (ca. 2-3 cm)800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Seitan in Scheiben (ca. 1 cm), siehe Tipp130 g
-
Frühlingszwiebeln (isteğe bağlı) in Ringen2 - 3
-
Sesam (isteğe bağlı) zum Bestreuen1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
726 mg
Protein
35 g
Kalori
2261 kJ /
540 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
74 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Eat Green. Feel Good.
71 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tofu-Reis
50 dk
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 dk
Veganes Paprika-Gulasch
45 dk
Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung
1sa 20 dk
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35 dk
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 dk
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 dk
Tofu-Eintopf
30 dk
Gemüsereis mit Ei
1sa
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1sa 20 dk
Tofu-Curry mit Gemüse
30 dk
Vegane Linsen-Lasagne
3sa