Ana içeriğe geç Arama
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
3.5 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Vegetable Tartlets
  • dried chickpeas
    150 g
  • red peppers cut in strips (approx. 1.5 cm)
    200 g
  • olive oil
    60 g
  • red onions cut in wedges (3-4 cm)
    170 g
  • water (see tip)
    240 - 260 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • fresh rosemary leaves only
    2 sprigs
  • olive oil for greasing
Mixed Salad
  • sesame seeds
    50 g
  • fresh root ginger grated
    15 g
  • orange finely grated zest of ½ and 40 g juice
    1
  • honey
    40 g
  • balsamic vinegar
    40 g
  • olive oil
    80 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • lamb's lettuce
    100 g
  • rocket leaves
    150 g
  • red radishes sliced
    200 g
  • Granny Smith apples cut in pieces
    300 g
    tart apples, cut in pieces

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 986 mg
Protein 13 g
Kalori 2827 kJ / 676 kcal
Yağ 44 g
Lif 13 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce

4.6(25)

1 godz.

Tomato, Spinach and Ricotta Quiche

4.6(10)

1 godz. 30 min

Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)

4.9(7)

45 min

Amaranth Crispbread

4.3(6)

1 godz. 15 min

Festive Nut Roast Wreath

4.8(67)

2 godz.

Courgette and Carrot Loaf

3.8(81)

45 min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2 godz.

Lentil and Pumpkin Pot Pies

4.8(54)

1 godz. 25 min

Sumac and Tahini Houmous

4.6(51)

10 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(197)

50 min

Aubergine and Lentil Salad

4.7(66)

40 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1 godz. 30 min