Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7 19 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • wholemeal bread torn in pieces
    25 g
  • walnut halves
    50 g
  • cashew nuts
    30 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbled
  • red lentils rinsed
    100 g
  • water
    500 g
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    100 g
  • chestnut mushrooms halved
    150 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • dried parsley
    ½ tsp
  • dried thyme
    ¼ tsp
  • linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Worcestershire sauce
    15 g
  • mixed salad leaves for serving

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 354 kcal / 1477 kJ
Protein 16 g
Yağ 20 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...