Seitan Chilli

Seitan Chilli

4.0 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

seitan cut in pieces
500 g
olive oil
50 g
onions quartered
300 g
red peppers cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
200 g
garlic cloves
2
fresh chilli thinly sliced
1
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
ground cumin
½ tsp
tinned kidney beans (drained weight)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 Min

Olive and Mozzarella Farfalle

30 Min

Caldeirada (Fish Stew)

45 Min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 Std.

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

1 Std. 40 Min

Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples

1 Std. 15 Min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 Min

Stuffed Vegetables

1 Std. 5 Min

Mushroom Parmentier

1 Std. 10 Min

Quinoa Broth

35 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 Std. 35 Min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 Min