Seitan Chilli

Seitan Chilli

4.1 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

seitan cut in pieces
500 g
olive oil
50 g
onions quartered
300 g
red peppers cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
200 g
garlic cloves
2
fresh chilli thinly sliced
1
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
ground cumin
½ tsp
tinned kidney beans (drained weight)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min

Chick Pea Curry

35 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min

Seitan

40 min

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1 godz. 5 min

Seitan Pie

2 godz. 10 min

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min

Chickpea Pancakes

20 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 min