Seitan Chilli

Seitan Chilli

4.0 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

seitan cut in pieces
500 g
olive oil
50 g
onions quartered
300 g
red peppers cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
200 g
garlic cloves
2
fresh chilli thinly sliced
1
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
ground cumin
½ tsp
tinned kidney beans (drained weight)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 22 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1sa

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 dk

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet

12sa 20 dk

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

1sa

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 dk

Portuguese Leeks

45 dk

Mushroom Parmentier

1sa 10 dk

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

1sa

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Chickpea Pancakes

20 dk

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1sa