Seitan

Seitan

4.3 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 17 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Crème Brûlée

4sa 45 dk

Aquafaba Meringues

2sa 15 dk

Vegan Pepperoni

5sa 10 dk

Vegan Pasta

1sa 10 dk

Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo

50 dk

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1sa 5 dk

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

Seitan Chilli

25 dk

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 dk

Vegan Macaroni and Cheese

5sa