Seitan

Seitan

4.3 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 17 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45 dk

Ancho chilli and black bean stew

Ancho chilli and black bean stew

40 dk

Vegan Pepperoni

Vegan Pepperoni

5sa 10 dk

Vegan Supreme Pizza

Vegan Supreme Pizza

9sa 40 dk

Plant-based béchamel sauce

Plant-based béchamel sauce

10 dk

Seitan Pie

Seitan Pie

2sa 10 dk

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

1sa 20 dk

Vegan Mayonnaise

Vegan Mayonnaise

15 dk

Vegan Macaroni and Cheese

Vegan Macaroni and Cheese

5sa

Seitan Chilli

Seitan Chilli

25 dk

Vegan Chocolate Chip Cookies

Vegan Chocolate Chip Cookies

30 dk