Seitan

Seitan

4.3 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 37 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Seitan Chilli

25 dk

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 dk

Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric

6sa 5 dk

Vegan Pepperoni

5sa 10 dk

Stretchy melty cheese

20 dk

Cashew cheddar cheese

3sa 10 dk

Seitan Pie

2sa 10 dk

Veganella - Vegan Mozzarella

6sa 10 dk

Vegan Macaroni and Cheese

5sa

Vegan Pesto

10 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 dk