Seitan

Seitan

4.3 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 60 g

Sodyum 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalori 456 kJ / 109 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 5.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 17 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 min

Vegan Aioli Sauce

Vegan Aioli Sauce

10 min

Vegan Pepperoni

Vegan Pepperoni

5 godz. 10 min

Vegan Gravy

Vegan Gravy

45 min

Vegan moussaka

Vegan moussaka

1 godz. 50 min

Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo

Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo

50 min

Plant-based parmesan

Plant-based parmesan

5 min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1 godz. 5 min

Seitan Pie

Seitan Pie

2 godz. 10 min

Vegan Pesto

Vegan Pesto

10 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min