Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Balık Buğulama ve Sebzeler
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
su350 g
-
havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)20 - 25 g
-
taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)15 g
-
sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)25 g
-
karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış25 g
-
patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)30 g
-
balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız75 g
-
zeytinyağı
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
15 g
Kalori
553 kJ /
132 kcal
Yağ
5.3 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
6.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 dk
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 dk
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 dk
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 dk
Buharda pişmiş balık filetoları
25 dk
Buharda pişmiş kabak
35 dk
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 dk
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 dk
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Değerlendirme yok
Sebzeli Etli Püre
35 dk
Hamsi Buğulama
40 dk
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10 dk