Domates Soslu Hindi Köfteleri

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

kuru kayısı ikiye bölünmüş
1
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
40 g
maydanoz yaprağı, taze
8 - 10 adet
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
125 g
sarımsak tozu (isteğe bağlı)
1 tutam
lor peyniri
10 g
yulaf ezmesi
10 g
yumurta sarısı
1
20 g yumurta, çırpılmış
dolmalık fıstık (isteğe bağlı)
1 tk
zeytinyağı
30 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
200 g
su
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 18.97 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 14.23 g

Lif 0.25 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35 Std.

Buharda pişmiş balık filetoları

25 Min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 Min

Dana Stroganoff

1 Std.

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 Min

Yeşil Smoothie

10 Min

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1 Std. 30 Min

Glütensiz Ekmek

1 Std. 45 Min

Badem Ezmesi

15 Min

Yulaflı Kurabiye

1 Std. 5 Min

Zencefilli Limonata

10 Min

Fıstık Ezmesi

10 Min