Cihazlar ve Aksesuarlar
Domates Soslu Patatesli Balık
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
diş sarımsak1
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı30 g
-
tereyağı30 g
-
beyaz şarap (isteğe bağlı)50 g
-
domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)400 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 ¼ tk
-
su100 g
-
patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)800 g
-
6 balık fileto, (herhangi bir tip beyaz balık)mezgit fileto (120-200 gr her biri)6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
33 g
Kalori
1269 kJ /
302 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolay Fikirler
200 Tarif
Türkiye
Türkiye
Temel Yemek Kitabı
207 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Çikolatalı Kurabiyeler
30 dk
Taze Soğanlı Tart
35 dk
Şeftalili Soğuk Çay
2sa 25 dk
Brownie Kurabiye
40 dk
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1sa 5 dk
Çikolata Parçacıklı Kurabiye
50 dk
Elmalı Tart
1sa
Doğranmış soğan
10 dk
Çikolata ve Portakallı Kek
1sa 20 dk
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 dk
Damla Çikolatalı Muffin
1sa
Mayalı Ponçik
2sa 25 dk