Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 50 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
- 50 g azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 80 g azeite
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 25 g chalota
- 1 c. chá de sal
- ½ laranja, só a raspa
- 20 g sumo de laranja
- 1000 g água
- 8 ovos de codorniz
- 240 g trigo perlado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1961.1 kJ / 468.7 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 53.8 g
- Yağ
- 26.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 10.7 g
- Sodyum
- 908.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Salada de três leguminosas
35min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min