Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 2847 kJ / 681 kcal

Yağ 38 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inês David 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinado de funcho vegan

1sa 25 dk

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Empadão de legumes

1sa

Almôndegas de beringela

1sa

Lasanha de abóbora e couve

1sa 25 dk

Bolonhesa sem carne

45 dk

Pataniscas de grão-de-bico

15 dk

Soja à Florentina

50 dk

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1sa

Bolonhesa vegan

40 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk

Empadão de lentilhas e beringela

1sa 25 dk