Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g pepino cortado em cubos pequenos
- 400 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 100 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 300 g abacate
- 1 dente de alho
- 20 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 446 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Ceviche de camarão com tomate
4 godz.
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Salada de batata-doce, romã e feta
35min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Salada de quinoa e manga
1h
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 godz. 10 min