Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Seitan
- 50 g miolo de noz
- 3 dentes de alho
- 280 g cebola cortada em pedaços
- 30 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 950 g água
- 175 g farinha de glúten
- 30 g azeite
- 1 pitada de pimenta
Puré
- 750 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 200 g ervilhas
- 200 g leite de coco
- 350 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1505 kJ / 360 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25 Min
Seitan
50 Min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Tofu de coentrada
20min
Empadão vegetariano
1h 40min
Soja à Florentina
50 Min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Arroz amigo do pato
45min
Estufado de tofu
30 Min
Feijoada vegetariana
1h 20 phút
Bolonhesa sem carne
45min
Tofu à Lagareiro
13h