Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 329 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Queques de curgete e parmesão
50min
Rolo de pescada e salmão
1 godz. 15 min
Tarte vegetariana
1 godz.
Lasanha vegetariana
1 godz. 15 min
Soufflé de espinafres e espargos
1 godz. 30 min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Tarte de espargos
1 godz.
Muffins de espinafres e feta
30 Min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 godz.