Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 329 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarte de salmão e tomate seco
35 min
Canelones de beringela
1 Std. 5 Min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Folhado de abóbora e queijo azul
1 Std. 20 Min
Quiche de tomate e azeitonas
1 Std.
Tarte de espargos
1 Std.
Torta de espinafres
1 Std.
Miniquiches de alho-francês
1u. 40min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 min