Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

manteiga
30 g
sobras de pão
40 g
manjericão
4 folhas de
massa filo cortadas ao meio
3 folhas de
azeite
30 g
dente de alho
1
espinafres baby
150 g
pimenta
1 pitada de
ovos
2
iogurte natural
120 g
queijo feta esfarelado
60 g
pinhões
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 14 g

Kalori 0 kJ / 329 kcal

Yağ 25 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Moussaka vegetariana

1 h 10 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Salada de orzo com camarão

45 min

Tarte de beterraba e feta

1 h 40 min

Crocante mediterrânico

50 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 h

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

30 min

Salada iraniana com molho de abacate

15 min

Tortilhas vegetarianas

25 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min