Crocante mediterrânico
TM5 TM31 TM6

Crocante mediterrânico

4.3 (18 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g queijo parmesão
  • 450 g água
  • 400 g pimentos vermelhos
  • 200 g espinafres
  • 200 g rúcula
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
  • 250 g caju torrado s/ sal
  • 80 g pão ralado
  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    veya 1 cubo de caldo de legumes
  • 200 g queijo de cabra cortado em rodelas
  • 7 folhas de massa filo
  • Óleo q.b. p/ pincelar

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1989 kJ / 476 kcal
Protein
24 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
28 g
Lif
5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler