Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3 98 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

water
600 g
broccoli broken into florets
150 g
garlic clove
1
skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
2
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
50 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
raw almonds
60 g
rocket leaves
20 g
olive oil
30 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
2 tsp
snow peas thinly sliced, to serve
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 532.8 mg

Protein 48.7 g

Kalori 3145.4 kJ / 751.8 kcal

Yağ 56.8 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fish and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Sardines in parcels with green bean salad

1sa

Turmeric fish

30 dk

Cauliflower mash

25 dk

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 dk

Steamed fish with green mash

50 dk

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45 dk

Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries

55 dk

Lamb with pumpkin and lentils

50 dk

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 dk

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 dk

Simple steamed salmon

30 dk