![Steamed salmon with broccoli pesto Steamed salmon with broccoli pesto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8499F404-B473-4292-B685-77FFAA5DFCF1/Derivates/6B9A991E-4C8E-4CE4-97A8-4F0981A76A41.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g water
- 150 g broccoli, broken into florets
- 1 garlic clove
- 2 skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 60 g raw almonds
- 20 g rocket leaves
- 30 g olive oil
- 2 tsp lemon juice (approx. ½ lemon)
- 4 snow peas, thinly sliced, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2675.5 kJ / 639.5 kcal
- Protein
- 37.7 g
- Karbonhidrat
- 14.2 g
- Yağ
- 49.6 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 500.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmon niçoise salad
35min
Sardines in parcels with green bean salad
Değerlendirme yok
Asparagus and broad bean salad
25 menit
Salmon, asparagus and potato salad
40min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45min
Brussels sprouts with lime crumb
20min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1j
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Fish and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Steamed fish with green mash
50min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Simple steamed salmon
30min