Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3 100 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

water
600 g
broccoli broken into florets
150 g
garlic clove
1
skinless salmon fillets (approx. 125 g each)
2
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)
50 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
raw almonds
60 g
rocket leaves
20 g
olive oil
30 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
2 tsp
snow peas thinly sliced, to serve
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 532.8 mg

Protein 48.7 g

Kalori 3145.4 kJ / 751.8 kcal

Yağ 56.8 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for Me and You 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spice-rubbed chicken with maple glaze

25 dk

Peppercorn sauce

20 dk

Salmon and fennel risotto

30 dk

Tandoori chicken

45 dk

Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)

1sa 15 dk

Chhole (chickpea curry)

35 dk

Pork belly with spring onions

1sa 10 dk

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 dk

Meatball subs

55 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1sa

Tuscan bean soup

30 dk

Whole steamed chicken

1sa 20 dk