Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g d'eau chaude
- ½ bouquet de persil frais
- 70 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 400 g d'eau
- 3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
- 50 g d'amandes émondées, grossièrement hachées
- 8 abricots secs dénoyautés, en petits dés
- 3 poignées de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2489 kJ / 595 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade détox
10 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30 min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade inca
50min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min