Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g d'eau chaude
- ½ bouquet de persil frais
- 70 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 400 g d'eau
- 3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
- 50 g d'amandes émondées, grossièrement hachées
- 8 abricots secs dénoyautés, en petits dés
- 3 poignées de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2489 kJ / 595 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 分钟
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 分钟
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade détox
10min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 分钟
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min