Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ gousse d'ail
- 3 cm de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de vinaigre de riz
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 60 g de sauce de soja
- 15 g de mirin
- 30 g d'huile de sésame
- 1200 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
- 140 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 200 g de feta, coupée en cubes (1 cm)
- 200 g de pois chiches en conserve, rincés
- 200 g de tomates, coupées en cubes (1 cm)
- 1 pomme granny-smith, coupée en tranches
- 40 g de baies de goji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2269 kJ / 542 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 1988 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 Std.
Buddha bowl multicolore
40 min
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Poke bowl
30 min
Poke bowl hawaïen
45 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min