Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Poke bowl végétarien
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
½ gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g de vinaigre de riz
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de sauce de soja
-
15 g de mirin
-
30 g d'huile de sésame
-
1200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
-
200 g de pois chiches en conserve rincés
-
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
-
1 pomme granny-smith coupée en tranches
-
40 g de baies de goji
-
140 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1988 mg
Protein
18 g
Kalori
2269 kJ /
542 kcal
Yağ
22 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°26
48 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tacos à la mexicaine
55 Min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Chirashi (riz vinaigré aux petits légumes et tofu laqué)
1 Std. 45 Min
Burrito bibimbap
45 Min
Poke bowl
30 Min
Poke bowl hawaïen
45 Min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 Std. 5 Min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Buddha bowl aux falafels
24 Std. 35 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min